体温下降会导致免疫力差。室内冬暖夏凉，长期在室内工作生活的人一直坐着，体温调节中枢也相应改变，人们面临的生存压力也日益增大，长期处于紧张状态。在这种高压环境下，人体会分泌一种叫做皮质醇的激素，促进脂肪的产生，基础代谢也降低体温，。
影响体温
研究者们认为，原始部落的人，他们的生活环境没有很大的变化，但是他们的体温也在下降。为什么会这样？一些科学家认为，原始部落能暖和的隐和食物比以前多了，可以在一定程度上降低体温。体温下降绝不是单一因素造成的，是各种因素作用的结果，季节的变更也会在一定程度上影响体温。
免疫力差
人的体温上升了一度，代谢能力提高13%。在运动的过程中，代谢速度也提高，体温逐渐下降，对人体有什么影响？其实温度太低了，人体血液的流动也变慢，白细胞不能保持敏锐的状态，当病毒入侵时，很难开始攻击，无法及时准确的消灭病毒，恢复健康很难。如果你总是锻炼，身体素质比较好，体温可能比普通人高一点，但是也只能在正常范围内，那些弱不禁风，经常发烧感冒的人，免疫力差，体温也会稍微低一些。
预防疾病
体温下降对我们来说是福还是祸？实际上现在的科学家也没有确切的定义，所以对这种情况也不需要太担心。这是人体的自然选择，更能适应现在的生存环境。日常生活中不要给自己太大压力，保持良好的生活习惯。在工作之余活动一下身体，平时多运动，适当的锻炼，可以有效的预防各种疾病的发生。别把自己关在空调房里，多去户外，增加与大自然接触的机会，感受大自然的美丽。
